Day: november 22, 2022

Kortalan egészséges életmód az Infrashape segítségével

Az egészség megőrzése életkorunk előrehaladtával egyre hangsúlyosabb kérdéssé válik, ugyanakkor a család, a munka és más napi teendők mellett egyre kevesebb időnk jut magunkra, az egészséges élelmiszerek beszerzésére és elkészítésére és a sportra. Alapvető kérdés, hogy a rendelkezésre álló kevés időt milyen hatékonysággal tudjuk felhasználni, illetve az edzés után milyen gyorsan tud szervezetünk regenerálódni. Az